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Smoothie, un jus bon pour la santé

J’adore les smoothies ! J’en prends souvent en tant que petit encas entre deux repas quand j’ai une petite faim. Ca cale bien, et surtout c’est sain !

Recette smoothie à base de lait

Le smoothie peut se faire soit à base de jus, soit à base de lait. Moi, le smoothie que je préfère, c’est le smoothie banane ! Il suffit de mixer ensemble des bananes, du lait, un peu de citron et du beurre de cacahuètes pour les gourmands !

Le smoothie fraise est également excellent : en général, je prends des fraises fraîches que je mixe avec quelques feuilles de menthe, avec un peu de lait. Vous pouvez également remplacer les fraises par des framboises, je trouve le goût encore plus fin !

Enfin, une recette 100% savoureuse : le smoothie banane, beurre de cacahuète et Nutella, le tout mixé avec un peu de lait. C’est excellent, même si il ne faut pas en abuser !