Le régime à la mode en ce moment, c’est celui de la soupe aux choux. En effet, cette soupe est vraiment très peu calorique, et en plus, elle contient énormément de propriétés très intéressantes pour le corps. Cependant, c’est un régime qu’il est déconseillé de suivre pendant plus d’une semaine. En effet, étant donné qu’il ne contient que très peu de calories, vous risquez de souffrir de faiblesses ou de malaise.
De plus, il est également recommandé de manger des féculents également, comme du riz ou un peu de pâtes, pour apporter les sucres lents essentiels au bon fonctionnement du cerveau. Je vais vous proposer dans cet article de découvrir la recette de la soupe au choux, afin que vous puissiez vous régaler tout en perdant du poids.
Recette soupe aux choux : elle est délicieuse et hypocalorique
Pour commencer votre regime soupe aux choux, vous avez besoin :
– d’un peu d’ail,
– de 4 oignons
– d’une boite de tomates pelées
– d’un gros chou
– de trois litres d’eau
– de 4 carottes
– de 3 poivrons
– de sel et de poivre
La recette de la recette est vraiment très simple. Faites blanchir le chou pendant une vingtaine de minutes. En attendant, épluchez ou pelez le reste des ingrédients, puis coupez-les en petits dés. On les ajoute ensuite au chou qui a eu le temps de blanchir, on couvre avec les trois litres d’eau, et on assaisonne.
Une fois que le tout est porté à ébullition, on réduit le feu et on poursuit la cuisson, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.